谷乃立
一点小事就炸毛?烦躁是种病,6种方法让你静下来

一点小事就炸毛?烦躁是种病,6种方法让你静下来

标题:应对烦躁:六种方法让你恢复平静内容:朋友最近说她真的好累,基本上每天晚上都是一点以后才睡得着,来自各方面的焦虑带来一系列连锁反应让她掉发、失眠、情绪暴躁。其实,又何止她一个人这样。现在很多人都处于焦虑、e...

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