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真抑郁有时难以察觉，但以下几点可能暴露其踪迹：
1. 观察外表，嘴唇周围泛黑、眼白发黄可能是睡眠不足、肝不好的信号。
2. 注意仪态，真抑郁者可能经常叹气、含胸。
3. 观察体型，特别瘦或肿胖的人可能是抑郁的表现，后者可能正在服药。
综合以上三点，或许能初步判断。
此外，言行也能提供线索。真抑郁者可能频繁发表消极言论，情绪波动较大。
他们可能在网上表现出消极态度，但现实中仍努力融入社会，只是感到无趣和绝望。
抑郁症患者可能表现出没有欲望、没有希望的状态，尽管他们可能外表正常，甚至状态良好。
最终，是否是真抑郁还是装抑郁，关键在于患者自己是否愿意走出来。外界的作用在患者不愿自救时往往显得微不足道。
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